Waa maxay heerkulka midabka caadiga ah ee madaxa madaxa?

Heerkulka midabka eeMadaxa madaxBadanaa way kala duwan tahay iyadoo kuxiran goobta loo adeegsado iyo baahiyaha. Guud ahaan hadalka, heerkulka midabka eeMadaxa madaxWaxay u dhexeey kartaa 3,000 K ilaa 12,000 k. nalalka heerkulka midabka ka hooseeya 3,000 k waa casaan midab, kaas oo sida caadiga ah dadka siiya dareen diiran oo u baahan in la abuuro jawi adag. Iftiinka leh heerkulka midabka inta u dhexeysa 5000k iyo 6000k waxay ku dhowdahay iftiinka dabiiciga ah waxaana badanaa loo tixgeliyaa heerkulka midabka dhexdhexaad ah, oo ku habboon isticmaalka maalinlaha ah. Iftiiminta heerkulka midabka ee in ka badan 6000k waa midab buluug ah, siinta dareen qabow, waxayna ku habboon tahay in lagu isticmaalo munaasabadaha ay u baahan tahay aragti cad, sida sahaminta dibedda ama shaqada habeenkii.

Madaxa madaxa, xulashada heerkulka midabka saxda ah waxay kuxirantahay inta badan doorbidista shaqsiyeed ee adeegsadaha iyo jawiga isticmaalka gaarka ah. Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay inaad isticmaashomadax madaxMAALMAHA DHEERAHA AMA MAALMADA, waxaa laga yaabaa inaad u baahatid inaad ku doorato guluubka heerkulka midabka sareeya (tusaale, 4300k) maxaa yeelay guluubka noocan oo kale ah ayaa leh awood aad u xoog badan oo bixin kara aragga wanaagsan. In kasta oo munaasabadaha ay jawiga jawigu u baahan yihiin in la abuuro, sida guriga ama xafiiska, guluubka leh heerkulka midabka hoose (tusaale ahaan, 2700k) waa la dooran karaa midab khafiif ah oo jaalle ah oo bixin kara jawi iftiin leh oo raaxo leh oo raaxo leh.

Waa maxay iftiinka midabka, sida: iftiinka cad (heerkulka midabka (heerkulka midabka 6500k ama wax la mid ah), iftiinka cad (heerkulka midabka (iftiinka midabka 4000k ama wax fudud), heerkulka cad (heerkulka midabka 3000k ama ka yar)

Qodobbada fudud: nalka cas, iftiin huruud ah, iftiin cad.

Nalka cas: nalka cas ma saameynayo dadka kale, isla mar ahaantaana, ugu soo laabashada dhaqsaha badan ee indhaha aragtida habeenkii, sababtuna tahay saameynta ugu yar ee ardayga, guud ahaan ku habboon adeegsiga meelaha aan wasakhoobin.

Iftiinka jaalaha ah: iftiin jilicsan oo aan nadiif ahayn, isla mar ahaantaana, waxay leedahay awood ay ku shubto ceeryaamo iyo roob.

Iftiin cad: Saddex galay dusha ugu badan ee iftiinka, laakiin ceeryaamo la kulmay, ayaa laga yaabaa inay ceegaan ka tarjumaan indho-la'aanta halkii aad arki lahayd.

Sida iftiinka loo doorto, waa arin kala sooc ah.